DESCUBRA o Novo Método de Emagrecimento, Comprovado porMilhares de Mulheres que Perderam de 8 a 10kg em 30 dias.

Neste breve guia ilustrado você irá encontrar mais de 150 exercícios para para proteger seu Core, de todas as formas, tronco, costas, abdômen e peitoral,Membros Superiores e Inferiores, reforçando e protegendo peitoral, tríceps, bíceps, coxas, adutores, abdutores panturrilhas joelhos, quadris e tornozelos.

Curso voltado para o ensino de natação para crianças entre 2 e 8 anos e, com didática simples e objetiva, além das aulas serem cuidadosamente programadas numa sequência pedagógica de fácil entendimento, é ideal para pais e mães ensinarem seus filhos a nadar de forma a garantir a sobrevivência dos mesmos em piscinas e praias.